心食堂老师分享的苦瓜酿紫薯的做法，图解苦瓜酿紫薯的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做苦瓜酿紫薯营养，如何做苦瓜酿紫薯好吃。
研究一下苦与甜的结合会怎样
苦瓜酿紫薯的主料：
苦瓜一个 紫薯30克苦瓜酿紫薯的辅料：
蜂蜜两小勺苦瓜酿紫薯的家常做法，苦瓜酿紫薯怎么做好吃
1. 先把紫薯蒸熟，去皮碾压碎，放凉加入蜂蜜伴好与紫薯完全融在一起；把苦瓜去掉两边掏出里面的苦瓜仔放沸水里灼，颜色有点水透明翠绿时马上捞起来冲凉水以防苦瓜变黄；把紫薯泥用小勺子装入苦瓜心内切1cm左右的片即可。
心食堂小贴士
蜂蜜要在紫薯碾碎放凉再加
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