心食堂老师分享的金枪鱼紫甘蓝沙拉的做法,图解金枪鱼紫甘蓝沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做金枪鱼紫甘蓝沙拉营养,如何做金枪鱼紫甘蓝沙拉好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右金枪鱼紫甘蓝沙拉的主料:
紫甘蓝 花生米 黄瓜 金枪鱼 胡萝卜金枪鱼紫甘蓝沙拉的辅料:
葱适量 花椒适量 橄榄油适量 盐适量 白糖适量 醋适量金枪鱼紫甘蓝沙拉的家常做法,金枪鱼紫甘蓝沙拉怎么做好吃
1. 紫甘蓝洗净后用水泡八分钟。
2. 炸花生米,待凉后碾碎。
3. 紫甘蓝撕成片,黄瓜切片,摆盘。
4. 锅内放橄榄油,油温热后放入葱段和花椒,炸几分钟。捞出后与碾碎的花生米一起拌均匀。
5. 把金枪鱼和胡萝卜丝倒入摆好的盘中,然后依次放入盐,白糖,醋拌匀即可。
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