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普宁豆瓣蒸鱼腩

公开时间:2016-03-17 | 文章来源:小编 | 浏览量:

普宁豆瓣蒸鱼腩

  心食堂老师分享的普宁豆瓣蒸鱼腩的做法,图解普宁豆瓣蒸鱼腩的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做普宁豆瓣蒸鱼腩营养,如何做普宁豆瓣蒸鱼腩好吃。

  因为喜欢吃普宁豆瓣酱,所以想出了这道菜,没想到很好吃哦

  难度:切墩(初级)   时间:10分左右

  普宁豆瓣蒸鱼腩的主料:

  大皖鱼(海皖)1斤

  普宁豆瓣蒸鱼腩的辅料:

  植物油适量  盐适量  味精少许  普宁豆瓣酱适量  姜适量  葱适量  芫茜适量  胡萝卜少许  胡椒粉少许

普宁豆瓣蒸鱼腩的家常做法,普宁豆瓣蒸鱼腩怎么做好吃

  1. 鱼洗净切块,滴干水分后用手把每块鱼涂抹均匀少许盐放置半小时。姜切成丝,胡萝卜切丝,葱,芫茜切段备用

  2. 在盘中倒入少许植物油(为了不粘底),放两条葱垫底。上面均匀放上鱼块,均匀撒点味精。(少许就可以了)。用勺子装普宁豆瓣酱在每块鱼块上放点。再放姜丝,胡萝卜丝,

  3. 锅中水开后放入装鱼盘大火蒸8分钟即可。拿出洒少许胡椒粉放着。起锅倒入植物油,八分熟后倒入葱段,芫茜段翻炒一下关火。均匀撒在鱼块上就可以了。

  心食堂小贴士

  1.买鱼买头下面的鱼段肉最滑嫩。越大的鱼越好吃
2.姜丝一定要多放点,防止腥味。我做这道菜最成功的就是在于朋友们吃了都说没有腥味。

标签: 朋友聚餐 水产

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