心食堂老师分享的清醇红咖喱烩时蔬的做法,图解清醇红咖喱烩时蔬的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做清醇红咖喱烩时蔬营养,如何做清醇红咖喱烩时蔬好吃。
食材没有特殊要求,手边有什么都可以一起煮,比较素又不完全素,制作简单,色泽明快,时候新手下厨炫厨艺
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟清醇红咖喱烩时蔬的主料:
土豆1只 胡萝卜一根 紫洋葱半只 丝瓜半根 西红柿1只 青椒1只 鱼丸10颗 火腿切片3片清醇红咖喱烩时蔬的辅料:
红咖喱酱3勺 牛奶200ml 黄油适量 芝士2片清醇红咖喱烩时蔬的家常做法,清醇红咖喱烩时蔬怎么做好吃
1. 展示一下漂亮的菜菜~这些只是部分,后来又加入了鱼丸、火腿、青椒。只要不是相冲的菜,颜色搭配好了都可以这样做。
2. 胡萝卜、丝瓜、土豆削皮备用。土豆切丁,洋葱番茄切月牙块,蘑菇切段,火腿切菱形片,青椒切片,丝瓜用削皮刀削成薄片,胡萝卜切片,有时间的话可以来个花刀!
3. 热锅,加少许黄油炒红咖喱酱,不要糊锅,快速倒入鱼丸翻炒。鱼丸着色后,倒入胡萝卜、土豆和洋葱,稍许翻炒后,加入适量水和牛奶。煮到9分熟,加丝瓜和番茄,看到咖喱冒泡泡,放入芝士1、2片,融化搅匀,尝下汤汁,淡的话加一点盐,不要太多。出锅前倒入青椒,以保证青椒不会煮太久变色。
4. 所用佐料只有红咖喱酱、盐、芝士和牛奶,所以味道比较清淡,还原蔬菜和鱼丸的原始味道,后味甘醇,回味浓郁。试试吧!
心食堂小贴士
黄油和芝士都是可选的,牛奶用椰浆更好~
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