心食堂老师分享的栗子凤爪汤的做法,图解栗子凤爪汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做栗子凤爪汤营养,如何做栗子凤爪汤好吃。
“紫烂擅离红绉枣,总输易栗十分甜”,这是南宋诗人范成大赞美栗子的一句诗。栗子向有“千果之王”的美誉,也是冬天很好的一道食材哦!性温味甘,功能养胃健脾、补肾强筋,配以丰富胶质的凤爪煲汤,实为强筋健骨、滋阴补肾的老少皆宜气味香浓可口的汤品,很适合冬天食用。
栗子凤爪汤的主料:
去壳栗子200g 鸡脚350g栗子凤爪汤的辅料:
蜜枣1粒 清水适量 鸡粉适量栗子凤爪汤的家常做法,栗子凤爪汤怎么做好吃
1. 食材:去壳栗子和鸡脚。
2. 将栗子放入煮锅中,焯烫一下,捞起趁热去衣,一搓即掉。
3. 将择洗干净的鸡脚焯烫一遍,再次洗净。
4. 将栗子和鸡脚放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
5. 放入洗净的蜜枣。
6. 盖锅盖,大火煮滚。
7. 转小火煮2小时左右。
8. 揭盖,放入适量的鸡粉调味,即可关火。
心食堂小贴士
1.菜市场就有剥了壳的栗子卖。
2.泡了热水的栗子要趁热去衣,一搓即掉。