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五谷杂粮一锅端

公开时间:2016-03-08 | 文章来源:小编 | 浏览量:

五谷杂粮一锅端

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  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  五谷杂粮一锅端的主料:

  南瓜  玉米  红薯  芋艿

五谷杂粮一锅端的家常做法,五谷杂粮一锅端怎么做好吃

五谷杂粮一锅端

  1. 所有材料洗净,红薯削去两头,玉米剥去外皮’南瓜切大块去籽;

  2. 在焙烤炉的边沿沟槽里加些清水,将所有食材排放到中间;

  3. 盖上锅盖,用小火蒸烤;

  4. 大约蒸烤20几分钟,期间可以将食材翻面,也可添加适量清水到边沿沟槽里;

  5. 至食材全部熟软即可,蒸烤时间可根据食材多少和大小,以及火候不同酌情适当调整。

标签: 素食主义 早餐

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