心食堂老师分享的番薯栗子糖水的做法，图解番薯栗子糖水的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做番薯栗子糖水营养，如何做番薯栗子糖水好吃。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟番薯栗子糖水的主料：
番薯100克 栗子100克番薯栗子糖水的辅料：
红糖50克 水500克番薯栗子糖水的家常做法，番薯栗子糖水怎么做好吃
1. 栗子剥皮。
2. 番薯去皮，切成块。
3. 砂锅做足量的水，水开后放栗子和番薯，煮10分钟。我用的是糖炒栗子，栗子已经是熟的了，煮10分钟就绵软了，如果用生栗子，要先煮10分钟，再下番薯。
4. 加入红糖再煮5分钟后，关火。不开盖再焖会儿。
心食堂小贴士
我有一个好朋友，28岁皮肤很好，不化妆气色也很好，身材也很匀称苗条。我问她有什么秘诀，她说每天吃番薯，不管是白瓤的还是红瓤的，怎么做也无所谓，每天都得吃点。
用番薯做款美人汤，在汤里放了好几天前买的糖炒栗子，还有红糖。这款汤很好喝，甜甜的，糯糯的。
我也有一个保持青春的秘笈，每天早晚洗完脸照镜子抹油的时候，我都会对自己说：你看起来很好呀，状态真棒！虽然这个方法有点自恋,但是每次说完后心情会很好，心理暗示很重要哦。
