心食堂老师分享的金碧如意盏的做法,图解金碧如意盏的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做金碧如意盏营养,如何做金碧如意盏好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟金碧如意盏的主料:
八爪鱼4个 年糕20克 鸡蛋3个 虾米10克 海参10克 香菜1颗金碧如意盏的辅料:
姜1片 老抽1汤勺 豆瓣酱1汤勺 XO酱2汤勺 料酒1汤勺 盐1茶匙金碧如意盏的家常做法,金碧如意盏怎么做好吃
1. 材料备好。
2. 八爪鱼洗好沥干水份待用。
3. 海参泡发好沥干水份待用。
4. 香菜洗净沥干水份待用。
5. 姜切丝、XO酱、豆瓣酱备好。
6. 虾米洗净泡发好,年糕切碎粒倒入碟中待用。
7. 鸡蛋打散,兑入相同比例的温开水,打匀后用入筛网过滤2次,加入1茶匙盐搅拌均匀。
8. 把蛋液倒入装有虾米和年糕的碟中,气泡用勺子舀出。
9. 碟子用保鲜膜包上,戳三五个小洞。
10. 锅里兑水烧开后,鸡蛋液放进去,中火蒸8-10分钟。
11. 蒸好后拿出年糕虾米蛋羹。
12. 锅中倒入清水,大火煮开后关火,把八爪鱼放入,须子变成卷曲之后立刻捞起。
13. 淋入凉水过冷河,沥干水份待用。
14. 锅中倒入油,放入姜丝、豆瓣酱、XO酱爆香。
15. 倒入八爪鱼、海参,淋入料酒。
16. 倒入老抽快速翻炒。
17. 炒好后放入碟中,取八爪鱼须。
18. 八爪鱼围盘,海参放中间,加上香菜叶点缀。
心食堂小贴士
1、蛋液必须过2次筛去杂质,表面的气泡一定要挑干净。
2、如果不用保鲜膜,蒸蛋羹就蒸出蜂窝状;要水烧开后,才可把鸡蛋液放入,然后中火蒸,大火容
易出蜂窝状。
3、利用水温烫熟八爪鱼,这种焯烫的方法,八爪鱼会特别嫩;炒制八爪鱼的时候,时间更不能过长,
最好能在半分钟内完成。