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芒果鸡腿

公开时间:2016-02-23 | 文章来源:小编 | 浏览量:

芒果鸡腿

  心食堂老师分享的芒果鸡腿的做法,图解芒果鸡腿的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做芒果鸡腿营养,如何做芒果鸡腿好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:30-45分钟

  芒果鸡腿的主料:

  鸡腿3只  芒果肉200克  姜丝若干  红辣椒1个  芹菜1根

  芒果鸡腿的辅料:

  盐少许  生抽1汤匙  白糖1/4汤匙  料酒1/3汤匙  生粉1/4汤匙

芒果鸡腿的家常做法,芒果鸡腿怎么做好吃

芒果鸡腿

  1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;

芒果鸡腿

  2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;

芒果鸡腿

  3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;

芒果鸡腿

  4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;

芒果鸡腿

  5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;

芒果鸡腿

  6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;

芒果鸡腿

  7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;

芒果鸡腿

  8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;

芒果鸡腿

  9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。

  心食堂小贴士

  1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;

2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;

3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。

标签: 朋友聚餐 禽类

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