鸡肉沙拉

　　心食堂老师分享的鸡肉沙拉的做法，图解鸡肉沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做鸡肉沙拉营养，如何做鸡肉沙拉好吃。

　　低卡高蛋白不长肉！=w=

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分左右

　　鸡肉沙拉的主料：

　　鸡胸肉1块　　生菜若干

　　鸡肉沙拉的辅料：

　　姜片2片　　盐适量　　辣椒粉/胡椒粉适量

鸡肉沙拉的家常做法，鸡肉沙拉怎么做好吃

　　1. 鸡胸肉用清水洗干净。锅里放入清水，鸡胸肉，姜片一起煮。

　　2. 鸡胸肉煮熟以后，捞出来晾凉[其实温的就可以了。

用手把肌肉撕成鸡丝。

　　3. 把鸡丝放入大碗中，加入适量盐和辣椒粉或者胡椒粉拌匀即可。

　　4. 将鸡丝摆在生菜上装盘即可。

　　心食堂小贴士

　　亦可将生菜撕碎和鸡丝一起拌匀，亦可生菜包着鸡丝，再加点美乃滋，当生菜包肉次也很好次咩~

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