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瘦肉玉米菜心粥

公开时间:2016-02-20 | 文章来源:小编 | 浏览量:

瘦肉玉米菜心粥

  心食堂老师分享的瘦肉玉米菜心粥的做法,图解瘦肉玉米菜心粥的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做瘦肉玉米菜心粥营养,如何做瘦肉玉米菜心粥好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  瘦肉玉米菜心粥的主料:

  大米半杯  玉米一根  瘦肉100克  菜心100克  生姜一块

瘦肉玉米菜心粥的家常做法,瘦肉玉米菜心粥怎么做好吃

瘦肉玉米菜心粥

  1. 玉米用刀割下玉米粒,玉米杆子斩成几段;瘦肉切片或切丝后用姜丝、盐、油、

生粉抓匀,腌半个小时;菜心清洗干净后切碎(菜心临放进锅前再切)

瘦肉玉米菜心粥

  2. 洗干净的米用油、盐腌10分钟,放进锅里,加入5~6碗清水,把玉米杆子放进去。

瘦肉玉米菜心粥

  3. 大火煮开后,转小火煲30分钟。

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  4. 加入玉米粒,继续小火煲10分钟。

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  5. 用长柄的汤勺反复搅拌几下,至粥变得浓稠

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  6. 转大火,把腌好的瘦肉倒进粥里,用汤勺划散

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  7. 把菜心放进锅里,不用盖锅盖,煮至菜心断生即可。

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  8. 放盐调味即可。

标签: 产妇食谱 粥饭

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