心食堂老师分享的凉拌麒麟菜的做法,图解凉拌麒麟菜的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌麒麟菜营养,如何做凉拌麒麟菜好吃。
麒麟菜又叫鸡脚菜、鹿角菜、鸡胶菜。主要含有:多糖,纤维素和矿物质。功能主治:消痰;清热。主瘰疬;咳嗽;瘿瘤;痔疮麒麟菜口感独特,做法也简单。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右凉拌麒麟菜的主料:
麒麟菜150g凉拌麒麟菜的辅料:
香菜1棵 红辣椒1根 白糖1勺 醋3勺 酱油半勺 香油半勺 蒜末1勺凉拌麒麟菜的家常做法,凉拌麒麟菜怎么做好吃
1. 麒麟菜泡4小时,洗去附着的盐份,洗净。
2. 麒麟菜沥干水分。香菜切碎,辣椒切段,与蒜末摆放在麒麟菜上。
3. 其他调料调匀,拌入麒麟菜即可食用。
心食堂小贴士
麒麟菜不可泡太长时间,否则水分太大没咬劲。
标签: 凉菜 川菜