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香柠柚子酱排骨

公开时间:2016-02-05 | 文章来源:小编 | 浏览量:

香柠柚子酱排骨

  心食堂老师分享的香柠柚子酱排骨的做法,图解香柠柚子酱排骨的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做香柠柚子酱排骨营养,如何做香柠柚子酱排骨好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:30-45分钟

  香柠柚子酱排骨的主料:

  肋排400克  大喜大蜂蜜柚子酱2汤匙  柠檬半个

  香柠柚子酱排骨的辅料:

  李锦记天成一味1汤匙半  清水半碗  西班牙火烈鸟特级初榨橄榄油3汤匙

香柠柚子酱排骨的家常做法,香柠柚子酱排骨怎么做好吃

香柠柚子酱排骨

  1. 肋排、柠檬、蜂蜜柚子酱备好。

香柠柚子酱排骨

  2. 用清水慢慢冲洗出排骨中的血水,然后将排骨放入开水里焯水,再用清水冲洗净排骨上的浮沫。

香柠柚子酱排骨

  3. 另锅下水放入排骨炖煮40分钟。

香柠柚子酱排骨

  4. 排骨煮好后捞出,沥干水份待用。

香柠柚子酱排骨

  5. 柚子酱、柠檬片备好。

香柠柚子酱排骨

  6. 锅内倒入2汤匙橄榄油,放入柠檬片,用锅铲用力压出柠檬汁,小火炒出果糖。

香柠柚子酱排骨

  7. 倒入沥干水的排骨到锅里翻炒,煎香两面。

香柠柚子酱排骨

  8. 倒入适量的水和生抽,煮至水份收干。

香柠柚子酱排骨

  9. 另起锅倒入1汤匙橄榄油,然后倒入柚子酱。

香柠柚子酱排骨

  10. 将排骨倒入翻炒均匀,让每根排骨裹上柚子酱即可。

  心食堂小贴士

  1、排骨要用清水慢慢冲洗出血水,大致要花10-15分钟。
2、排骨焯水,可以去除排骨中的血水和腥味。
3、炖煮排骨的水不要倒掉,可以用做高汤。
4、用橄榄油和柠檬来炒糖色更健康,但用柠檬炒糖色必须配合生抽微煮一会,排骨上色才会更漂亮。
5、如果家里有糖尿病人,就可以采用柠檬代替糖来炒糖色,口感比糖更丰富。
6、用水果入菜更容易吸味,酱油要放少点。

标签: 朋友聚餐 创意菜

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