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酸辣鱼腥草

公开时间:2016-02-04 | 文章来源:小编 | 浏览量:

酸辣鱼腥草

  心食堂老师分享的酸辣鱼腥草的做法,图解酸辣鱼腥草的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做酸辣鱼腥草营养,如何做酸辣鱼腥草好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  酸辣鱼腥草的主料:

  鱼腥草适量

  酸辣鱼腥草的辅料:

  郫县豆瓣酱2勺  冰糖粉1勺  醋2勺  生抽3勺  白醋适量  蒜末适量  植物油适量

酸辣鱼腥草的家常做法,酸辣鱼腥草怎么做好吃

酸辣鱼腥草

  1. 鱼腥草洗净切段,木耳泡发后切丝。烧一锅水,水开后放入木耳炒熟,捞出。

酸辣鱼腥草

  2. 水里加点盐和白醋,放入鱼腥草,立马关火,浸泡两分钟,捞出后立马放冰水里。

酸辣鱼腥草

  3. 炒锅烧热后倒油,放入蒜末煸炒,炒香后加2勺郫县豆瓣酱炒出红油。

酸辣鱼腥草

  4. 放入木耳煸炒,再放冰好的鱼腥草翻炒,加生抽3勺,醋2勺,冰糖粉1勺炒入味出锅。

  心食堂小贴士

  1.去除腥味的关键是在加过白醋和盐的开水里浸泡2分钟,再过冰水,是冰水哦。
2.鱼腥草鲜品长时间加热会破坏其消炎作用,所以放入鱼腥草以后就关火,不要煮它。
3.然后再根据自己的喜好调个重口味就OK啦,第一次吃的人也可以接受。
4.如果你也喜欢榴莲,说不定很有吃鱼腥草的潜质哦!

标签: 素食主义

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