>食谱大全>补肝抗癌的清炒三白

补肝抗癌的清炒三白

公开时间:2016-02-03 | 文章来源:小编 | 浏览量:

补肝抗癌的清炒三白

  心食堂老师分享的补肝抗癌的清炒三白的做法,图解补肝抗癌的清炒三白的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做补肝抗癌的清炒三白营养,如何做补肝抗癌的清炒三白好吃。

   早市金针菇又便宜又新鲜,忍不住多买了些,回家做凉菜是很好的,清炒也很不错。

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  补肝抗癌的清炒三白的主料:

  金针菇100g  香菜少许  枸杞子几粒  蒜2瓣  鲜百合1头  银耳一大朵  葱一段  花生油适量

补肝抗癌的清炒三白的家常做法,补肝抗癌的清炒三白怎么做好吃

补肝抗癌的清炒三白

  1. 备好原材料。逐一洗净。百合掰开。银耳发开,分小朵。

补肝抗癌的清炒三白

  2. 香菜、葱蒜切好。

补肝抗癌的清炒三白

  3. 金针菇切成段。

补肝抗癌的清炒三白

  4. 锅内放适量花生油。油七分热后,放入葱煸香,投入金针菇、银耳煸炒。

补肝抗癌的清炒三白

  5. 不断翻炒至金针菇变软,

补肝抗癌的清炒三白

  6. 加入百合瓣,翻炒十五秒,撒盐,翻炒匀。

补肝抗癌的清炒三白

  7. 撒上香菜、蒜片即可出锅。盛盘时最后撒枸杞点缀。

  心食堂小贴士

   不要买罐头装的金针菇,添加剂太多,营养也大打折扣。

标签: 午餐

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New