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捞拌杂蔬

公开时间:2016-02-01 | 文章来源:小编 | 浏览量:

捞拌杂蔬

  心食堂老师分享的捞拌杂蔬的做法,图解捞拌杂蔬的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做捞拌杂蔬营养,如何做捞拌杂蔬好吃。

  老公吃烧烤的时候喜欢点捞拌厥根粉,我一看这不就一凉菜嘛,在家做呗。结果做完了,婆婆特别爱吃。昨天是想拌个黄瓜吃来着,炒白菜用的木耳发多了,再看家里划拉划拉还真好几样蔬菜能凉拌,索性调个捞拌汁吧!

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  捞拌杂蔬的主料:

  黄瓜  胡萝卜  木耳  苦苣  香菜  尖椒  洋葱  大蒜  一品鲜酱油  米醋  糖  蚝油  辣椒油  香油

捞拌杂蔬的家常做法,捞拌杂蔬怎么做好吃

  1. 各种蔬菜切丝的切丝,切段的切段,就建议黄瓜不要切太细否则拌久了口感不好。蒜拍碎。

  2. 一品鲜酱油、米醋、糖、蚝油按2:2:1:1的比例,盐、辣椒油、香油按个人口味,(我本人是喜欢酸多辣多的,喂奶不能吃辣的,所以我拌的都看不太出来辣椒油的影子,其实红点儿我觉得更有食欲)所有调料混合在一起,再加纯净水调匀。

捞拌杂蔬

  3. 把所有菜放到捞拌汁中拌匀,覆保鲜膜放冰箱冷藏半小时,拿出来开吃。

  心食堂小贴士

  这菜汁多点,拌出来至少菜和汁齐平,捞拌嘛。选菜也很随意的,你喜欢啥添点啥。捞拌汁是酸酸甜甜辣辣咸的,特别适合夏天吃。

标签: 凉菜 午餐

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