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鲍汁杏鲍菇

公开时间:2016-01-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

鲍汁杏鲍菇

  心食堂老师分享的鲍汁杏鲍菇的做法,图解鲍汁杏鲍菇的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做鲍汁杏鲍菇营养,如何做鲍汁杏鲍菇好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:10-30分钟

  鲍汁杏鲍菇的主料:

  杏鲍菇1个(比较大的)  西兰花半朵

  鲍汁杏鲍菇的辅料:

  鲍鱼汁30ml  老抽3ml  清水(或高汤)半碗  橄榄油适量  盐适量  糖适量  玉米淀粉1/2汤匙  清水2汤匙

鲍汁杏鲍菇的家常做法,鲍汁杏鲍菇怎么做好吃

鲍汁杏鲍菇

  1. 西兰花切成小朵,杏鲍菇清洗干净切圆片;玉米淀粉跟清水混合成水淀粉,鲍鱼汁、老抽、清水兑成调味料;


鲍汁杏鲍菇

  2. 烧一锅水,水开后放入杏鲍菇,烫1~2分钟左右,捞起;

鲍汁杏鲍菇

  3. 锅里的水加入橄榄油、盐、白糖;

鲍汁杏鲍菇

  4. 放入西兰花烫3~4分钟至熟;


鲍汁杏鲍菇

  5. 捞起西兰花放进凉开水中保持颜色翠绿;

鲍汁杏鲍菇

  6. 炒锅里放少量橄榄油,放进杏鲍菇;

鲍汁杏鲍菇

  7. 倒入调味料;

鲍汁杏鲍菇

  8. 小火焖煮6分钟左右;

鲍汁杏鲍菇

  9. 西兰花围着碟子摆放一圈;

鲍汁杏鲍菇

  10. 夹起杏鲍菇片排在西兰花里面,焖杏鲍菇的酱汁留在锅中;

鲍汁杏鲍菇

  11. 把水淀粉倒入锅里,跟酱汁混合;

鲍汁杏鲍菇

  12. 大火把酱汁收至浓稠,浇到杏鲍菇上面即可。

  心食堂小贴士

   西兰花等绿色菜,在灼烫时不但要放油、盐,还要放点白糖,这样烫好的菜就能保持翠绿的颜色。

不同牌子的鲍鱼汁,咸度不一,根据自己的口味来调整,比如我用的这个海天的,味道偏甜,不喜欢甜味的可以减少鲍汁用量,加点生抽混合也可以。老抽不要放多,主要是上色用的。

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