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椒麻土豆丝炒素肉

公开时间:2016-01-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

椒麻土豆丝炒素肉

  心食堂老师分享的椒麻土豆丝炒素肉的做法,图解椒麻土豆丝炒素肉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做椒麻土豆丝炒素肉营养,如何做椒麻土豆丝炒素肉好吃。

  这道菜简单易学,喜欢吃土豆的朋友们一定不会让你们失望^_^

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  椒麻土豆丝炒素肉的主料:

  土豆1个  素肉1把  青椒半个  大葱1块  麻椒适量  姜两片  辣酱/辣椒1勺/1个  豆瓣酱1勺  醋1勺  椒盐1勺

椒麻土豆丝炒素肉的家常做法,椒麻土豆丝炒素肉怎么做好吃

  1. 先把土豆洗净削皮擦丝,然后放水里泡一下再把水控干,为的是把淀粉去掉不然炒出来的土豆丝黏黏的。

椒麻土豆丝炒素肉

  2. 准备葱姜青椒切丝,热一下锅然后倒油油不要太热,放入麻椒出一下味道然后放入葱姜煸炒一下再放一勺豆瓣酱,不要放太多多了炒出来的颜色会发黑

椒麻土豆丝炒素肉

  3. 倒入土豆丝翻炒,青椒要在土豆丝马上熟的时候放这样味道不会淡

椒麻土豆丝炒素肉

  4. 素肉要在准备材料之前泡上,泡个三分钟左右,这是花生蛋白素肉和大豆蛋白小麦蛋白制成,不吃肉的朋友可以买来做菜味道不错

椒麻土豆丝炒素肉

  5. 土豆丝翻炒两分钟左右放入素肉、一勺食醋,如果锅内比较干怕糊可以放点水,我把泡素肉的水倒进了锅里这样既不浪费水里面的营养也不流失

椒麻土豆丝炒素肉

  6. 继续翻炒放青椒、一勺辣酱,喜欢吃辣的朋友可以多放点,我放的是自己炒制的香菇辣肉酱,没用酱的朋友也可以在放葱的时候放一段干辣椒,土豆丝也是易熟翻炒时间不用太长

椒麻土豆丝炒素肉

  7. 关火放椒盐,如果觉得椒盐不太咸可以放一点点盐但不要放多,椒盐本身就是咸的。如果喜欢吃麻椒的味道可以在盛盘之后放麻油味道会更浓

  心食堂小贴士

  关于素肉大家可以在网上搜一下,很多素食的店都有,素肉我是在佛教流通处买的量很大可以吃很长时间,喜欢素食的朋友可以常备营养很丰富^_^

标签: 午餐 一家三口 下饭菜

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