心食堂老师分享的柠檬烤鱼的做法,图解柠檬烤鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做柠檬烤鱼营养,如何做柠檬烤鱼好吃。
海鲈鱼大部分的时候会做清蒸,换个口味吃也未尝不可,搭配柠檬烤鱼,味道更加清淡一些。
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟柠檬烤鱼的主料:
海鲈鱼一条 小胡萝卜一个 洋葱小半个柠檬烤鱼的辅料:
姜一小块 蒜3瓣 黑胡椒碎适量 酱油2汤匙 无味植物油一汤匙 香菜少许 盐适量 小柠檬2个柠檬烤鱼的家常做法,柠檬烤鱼怎么做好吃
1. 准备的食材;
2. 海鲈鱼去鳞去肠洗净,鱼身上横切2刀,抹少许的盐腌渍入味,放入铺有锡纸和油纸的烤盘中;
3. 胡萝卜、洋葱洗净,切小块,姜、蒜切末,香菜撕段,放入适量的黑胡椒碎,放入适量的盐;
4. 放入植物油;搅拌均匀待用;
5. 把蔬菜均匀的堆在鱼身上;
6. 用油纸包起,再用锡纸包起;
7. 放入已预热到位的烤箱中下层;用上下烤,温度均为230度,时间25分钟;
8. 到时取出烤盘;
9. 打开锡纸和油纸;小心托起鱼,放入盘中即可;
10. 肉质很嫩
11. 成品图
12. 成品图
心食堂小贴士
1、 鱼先用盐腌渍片刻,便于入味;
2、 柠檬可用青柠檬;
3、 这个温度和时间烤出的鱼很嫩,若喜欢吃皮干一点的,可打开锡纸再烤5分钟;