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柠檬烤鱼

公开时间:2016-01-14 | 文章来源:小编 | 浏览量:

柠檬烤鱼

  心食堂老师分享的柠檬烤鱼的做法,图解柠檬烤鱼的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做柠檬烤鱼营养,如何做柠檬烤鱼好吃。

  海鲈鱼大部分的时候会做清蒸,换个口味吃也未尝不可,搭配柠檬烤鱼,味道更加清淡一些。

  难度:切墩(初级)   时间:30-60分钟

  柠檬烤鱼的主料:

  海鲈鱼一条  小胡萝卜一个  洋葱小半个

  柠檬烤鱼的辅料:

  姜一小块  蒜3瓣  黑胡椒碎适量  酱油2汤匙  无味植物油一汤匙  香菜少许  盐适量  小柠檬2个

柠檬烤鱼的家常做法,柠檬烤鱼怎么做好吃

柠檬烤鱼

  1. 准备的食材;

柠檬烤鱼

  2. 海鲈鱼去鳞去肠洗净,鱼身上横切2刀,抹少许的盐腌渍入味,放入铺有锡纸和油纸的烤盘中;

柠檬烤鱼

  3. 胡萝卜、洋葱洗净,切小块,姜、蒜切末,香菜撕段,放入适量的黑胡椒碎,放入适量的盐;

柠檬烤鱼

  4. 放入植物油;搅拌均匀待用;

柠檬烤鱼

  5. 把蔬菜均匀的堆在鱼身上;

柠檬烤鱼

  6. 用油纸包起,再用锡纸包起;

柠檬烤鱼

  7. 放入已预热到位的烤箱中下层;用上下烤,温度均为230度,时间25分钟;

柠檬烤鱼

  8. 到时取出烤盘;

柠檬烤鱼

  9. 打开锡纸和油纸;小心托起鱼,放入盘中即可;

柠檬烤鱼

  10. 肉质很嫩

柠檬烤鱼

  11. 成品图

柠檬烤鱼

  12. 成品图

  心食堂小贴士

  1、 鱼先用盐腌渍片刻,便于入味;
2、 柠檬可用青柠檬;
3、 这个温度和时间烤出的鱼很嫩,若喜欢吃皮干一点的,可打开锡纸再烤5分钟;

标签: 午餐 创意菜 水产

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