心食堂老师分享的无油低脂芝士土豆泥的做法，图解无油低脂芝士土豆泥的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做无油低脂芝士土豆泥营养，如何做无油低脂芝士土豆泥好吃。
因为在减肥阶段，不想吃米饭，想用粗粮代替，今儿用土豆做健康的土豆泥餐，无需放调味料，依然好吃。
难度：切墩(初级)无油低脂芝士土豆泥的主料：
土豆一只 胡萝卜半根 牛奶50ml 低脂芝士片一片无油低脂芝士土豆泥的家常做法，无油低脂芝士土豆泥怎么做好吃
1. 准备材料。
2. 土豆，胡萝卜洗干净 土豆切成块状，胡萝卜切丁。
3. 锅里放700ml水，土豆同下，盖上盖子中火16分钟，土豆皮肉分离，用筷子叉一叉土豆能不能叉进去，能轻松叉进去代表熟透了。这是胡萝卜丁也下锅滚一下，全部浮在水面代表熟了。
4. 全部装起来，土豆去皮（熟了去皮很快），胡萝卜放一旁沥干。
5. 用勺子把土豆压碎，慢慢加脱脂奶，最后压成泥。
6. 加入胡萝卜丁再搅拌。
7. 加上一片芝士片，拌匀。
8. 搅拌几下就可以吃啦！！！
心食堂小贴士
1.土豆不需要提前去皮，煮熟后去皮更容易。2.土豆快熟透时再放胡萝卜丁，因为胡萝卜很快熟。3.压泥时放牛奶会让土豆更容易压成泥，适量牛奶到土豆成泥就够了。
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