幼儿版肉末豆腐

豆妈667

2014-01-22

　　豆妈一直致力于（说这话好像自己多专业哈）让糖豆能吃的营养全面，同时大人也可以吃的高兴，于是诞生了这道菜

　　幼儿版肉末豆腐的主料：

　　内脂豆腐一盒　　牛肉一块　　菠菜适量　　胡萝卜适量

幼儿版肉末豆腐的家常做法，幼儿版肉末豆腐怎么做好吃

　　1. 1.牛肉加入生姜打成肉碎。也可以用刀剁，豆妈使懒哈，放搅拌机里一搅就齐活儿了。菠菜切碎，胡萝卜擦丝。

　　2. 2.下牛肉炒开，放入胡萝卜丝，炒过的胡萝卜释放大量胡萝卜素哦。加水煮沸。

　　3. 3.加入豆腐

　　4. 4.看用勺子挖的豆腐很完整不浪费哦。

　　5. 5.加入菠菜碎。菠菜事先焯水去除草酸。

　　6. 6.加点盐，出锅。一道营养均衡，荤素搭配的宝宝辅食做好啦。剩下的豆爸豆妈包圆儿了。

　　心食堂小贴士

　　豆腐可以用勺子挖，可以保持豆腐完整。

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