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双瓜排骨汤

公开时间:2015-12-16 | 文章来源:培培265 | 浏览量:

双瓜排骨汤

  心食堂培培265老师分享的双瓜排骨汤的做法,图解双瓜排骨汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做双瓜排骨汤营养,如何做双瓜排骨汤好吃。

  孕期步入第七个月,需要补充肉汁和去浮肿,特意做了这道菜,慢工出细活,冬瓜和南瓜要去皮。先用热水抄一抄,去掉血水和浮在表面的油脂。然后用炖锅放入热水,排骨,蒜,姜煮1个小时,然后放入切好的南瓜丁和冬瓜丁,再煮十分钟,关火,放入盐,就做好了

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  双瓜排骨汤的主料:

  排骨250g  南瓜  冬瓜

  双瓜排骨汤的辅料:

  盐3g  姜片  蒜片

双瓜排骨汤的家常做法,双瓜排骨汤怎么做好吃

双瓜排骨汤

  1. 准备好食材

双瓜排骨汤

  2. 用热水去掉排骨的血水和杂质,放入炖锅,加入烧开的热水,蒜,姜,小火炖煮

双瓜排骨汤

  3. 一个小时后,放入南瓜丁,冬瓜丁,炖煮10分钟

双瓜排骨汤

  4. 关火后加入盐,出锅,完成

  心食堂小贴士

  冬瓜和南瓜去皮,最后放,以免煮烂

标签: 肉类 煲汤

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