心食堂花花大裤衩老师分享的红烧千页豆腐的做法,图解红烧千页豆腐的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做红烧千页豆腐营养,如何做红烧千页豆腐好吃。
曾吃过斋宴,其上各种假肉纷呈,都是以豆制品所做。经常是炸过后再浇以各种口味的汁,厨艺过人者便几乎可以假乱真。前日翻出冰箱内的一袋千页豆腐,便想着用它来做一道红烧菜应该不错。一试之下,果然好味。只是,为了更加少油,便没有用油炸,而是用少许油来煎。香气依旧,油量却少,非常健康。多孔的千页豆腐经过煎制后豆香四溢,再饱饱地吸满经典的红烧汁,软嫩中又有着Q弹的独特口感,吃起来当真不是肉肉,胜似肉肉。再配上富有营养的卷心菜、胡萝卜,一道如斯素菜也能让食肉动物们爱上它。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右红烧千页豆腐的主料:
千页豆腐200 卷心菜100 洋葱30 胡萝卜20红烧千页豆腐的辅料:
油 盐 生抽1小勺 白糖 料酒1/4勺 鸡精1/8勺 水淀粉少许 开水红烧千页豆腐的家常做法,红烧千页豆腐怎么做好吃
1. 将豆腐从盒中取出,晾至表面水份蒸发掉。
2. 卷心菜洗净,切小块。
3. 胡萝卜洗净,去皮,切丁。
4. 洋葱洗净,去皮,切丁。
5. 煎锅中倒入少许油,待油温升高后摆入豆腐,小火煎。
6. 煎制底部一面金黄,用毛刷在上部刷少许油。
7. 翻面煎至两面金黄,盛出。
8. 锅中倒入少许油,待油温升高后放入洋葱,翻炒至出香味。
9. 倒入开水适量,放入盐、生抽、白糖、料酒,搅匀,大火烧开。
10. 撇去浮沫,放入豆腐,转小火,加锅盖焖煮约8分钟。
11. 放入卷心菜、胡萝卜,再放入少许盐、鸡精,翻炒均匀。
12. 大火收浓汤汁,分两次淋入少许水淀粉,搅匀后盛出即可。
心食堂小贴士
注意事项
1、 千页豆腐在盒里装时有一定水份,煎之前晾一下,避免油崩。
2、 豆腐表面有很多小孔,较吸水,煮时的水量要一次加足能没过豆腐。
3、 焖煮后如果汤汁已经很少可以省略淋水淀粉的步骤,直接盛出食用。