>食谱大全>莲藕烧排骨

莲藕烧排骨

公开时间:2015-12-08 | 文章来源:肖艾米 | 浏览量:

莲藕烧排骨

  心食堂肖艾米老师分享的莲藕烧排骨的做法,图解莲藕烧排骨的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做莲藕烧排骨营养,如何做莲藕烧排骨好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:30-45分钟

  莲藕烧排骨的主料:

  排骨  莲藕  鹌鹑蛋

  莲藕烧排骨的辅料:

  老抽适量  生抽适量  油适量  山楂干适量  花椒适量  八角少许  蒜少许  葱少许  盐少许

莲藕烧排骨的家常做法,莲藕烧排骨怎么做好吃

莲藕烧排骨

  1. 锅子加凉水,加一小勺盐,放入鹌鹑蛋,大火煮至鹌鹑蛋成熟,捞出过凉水后剥皮待用。

莲藕烧排骨

  2. 莲藕洗净,去皮切成块。如果莲藕的孔里有泥沙,一定要冲洗干净。

莲藕烧排骨

  3. 重新起锅,锅里加凉水,放入排骨块,大火烧开再煮5分钟。用勺子将上面的浮沫捞净,排骨块捞出控净水。

莲藕烧排骨

  4. 重新起锅,锅里倒入橄榄油,再放入葱、蒜、花椒和八角,中小火炒香。

莲藕烧排骨

  5. 放入排骨块,翻炒均匀,再放入鹌鹑蛋,炒至排骨和鹌鹑蛋表面微焦。

莲藕烧排骨

  6. 倒入适量的老抽和生抽,老抽和生抽的比例1:2左右。老抽主要是调色,生抽调味。

莲藕烧排骨

  7. 倒入老抽和生抽之后,将排骨和鹌鹑蛋翻炒使之均匀上色,倒入适量的清水,水要超出排骨和鹌鹑蛋1-2个指节左右。

莲藕烧排骨

  8. 放入山楂干(山楂干用茶包袋装好),大火煮开,再放入莲藕块,盖上锅盖,再次打火烧开后转中小火炖30分钟左右,出锅前加盐调味即可。

  心食堂小贴士

  1.焯烫排骨一定要冷水下锅,这样才能将里面的血沫去净。
2.倒油之后应该出来葱蒜花椒八角之外还应该加姜片,可是当时家里没有,就没有放。
3.莲藕最好是下锅之前再去皮切块。如果提前处理好,可以浸泡在淡盐水中,以防藕块氧化变色。
4.鹌鹑蛋可以不放,根据个人口味来决定放与不放。
5.炖肉的时候加些山楂干一起炖,肉比较容易炖烂,能节省炖肉的时间。
6.加多少清水要根据锅的情况来决定,这次用的铸铁锅水分流失比较少,所以水只是没过排骨和鹌鹑蛋,并没有没过藕块。

标签: 秋冬进补 朋友聚餐 肉类

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New