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意大利香煎羊排

公开时间:2015-11-27 | 文章来源:李棠华 | 浏览量:

意大利香煎羊排

  心食堂李棠华老师分享的意大利香煎羊排的做法,图解意大利香煎羊排的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做意大利香煎羊排营养,如何做意大利香煎羊排好吃。

  这道菜保持了羊排自身的鲜香,不用任何调计,烹制简单,鲜嫩美味。

  意大利香煎羊排的主料:

  澳洲小羊排一整条

  意大利香煎羊排的辅料:

  橄榄油2大勺  香叶2片  罗勒2克  黑胡椒盐3克

意大利香煎羊排的家常做法,意大利香煎羊排怎么做好吃

意大利香煎羊排

  1. 羊排洗净,用厨纸吸干水份,切成单件。

意大利香煎羊排

  2. 将香叶揉成细末,倒入器皿内,加入罗勒、橄榄油搅匀。

意大利香煎羊排

  3. 羊排撒黑胡椒盐、少许海盐后入调味盆反复揉捏后装盘用保鲜膜密封,冰箱冷藏6小时以上。

意大利香煎羊排

  4. 厚底锅大火加热,无须加油。

意大利香煎羊排

  5. 鍋热后入羊排正反面各煎2~3分钟。

意大利香煎羊排

  6. 装盘上菜。

意大利香煎羊排

  7. 可事先将洋葱、胡萝卜、包菜切絲,倒入煎完羊排的余油热锅中,加少许蚝油或生抽翻炒1分钟,即成一道美味可口的铁板素三絲。

标签: 肉类

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