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鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)

公开时间:2015-11-23 | 文章来源:山里婆婆 | 浏览量:

鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)

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  难度:配菜(中级)

  鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)的主料:

  鲜虾  鸡胸肉  鹌鹑蛋  胡萝卜  西兰花

鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)的家常做法,鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)怎么做好吃

鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)

  1. 首先鹌鹑蛋煮熟,煮的时候放点盐,这样煮的不裂口好剥皮。

鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)

  2. 煮熟捞出用冷水冲凉,剥的皮比较干净不破。

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  3. 西兰花和胡萝卜焯水(用淡盐水焯颜色好看,再来一滴橄榄油更亮)。

鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)

  4. 鸡胸肉和鲜虾分别剁成茸。

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  5. 切点洋葱碎,儿童酱油,白糖,橄榄油,少许盐(极少)搅拌均匀。

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  6. 盘底擦点油,把调好的茸肉馅做个形状(自己喜好的样子都可以)中间留个洞洞。上屉蒸,大火10分钟。其中的一个洞打入一枚鹌鹑蛋,继续蒸2--3分钟关火。

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  7. 用胡萝卜剪成个小鸡冠子,和三角形的嘴巴,黑芝麻安上两只眼睛,头部和嘴用小刀划个口就插上了。(有的孩子不喜欢吃蛋蛋)这样点缀就是为了让孩子有点兴趣,能喜欢吃。

鲜虾鸡茸饼蒸鹌鹑蛋(宝宝食谱)

  8. 蒸盘端出来,把其中的一个洞洞摆上一只小鸡,另一只就拿着或吃或玩会。盘子四边摆几片西兰花,胡萝卜,都是用盐水焯的,可以直接吃的。这道菜就齐活。宝宝非常喜欢吃的。高兴极了,即好吃又好看。

标签: 午餐 肉类

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