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排骨莲藕山药汤

公开时间:2015-11-22 | 文章来源:Tony小屋 | 浏览量:

排骨莲藕山药汤

  心食堂Tony小屋老师分享的排骨莲藕山药汤的做法,图解排骨莲藕山药汤的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做排骨莲藕山药汤营养,如何做排骨莲藕山药汤好吃。

  难度:配菜(中级)   时间:30-45分钟

  排骨莲藕山药汤的主料:

  排骨  莲藕   山药

  排骨莲藕山药汤的辅料:

  料酒   盐  香菜

排骨莲藕山药汤的家常做法,排骨莲藕山药汤怎么做好吃

排骨莲藕山药汤

  1. 排骨冲洗干净;放入冷水里煮开后再冲洗,这叫焯水;

排骨莲藕山药汤

  2. 再次放入锅里,加入冷水,大火煮开后加料酒改中小火炖40分钟;

排骨莲藕山药汤

  3. 加入莲藕继续炖30分钟;

排骨莲藕山药汤

  4. 加入山药再炖10分钟;

排骨莲藕山药汤

  5. 用盐调味,加入香菜即可出锅。

  心食堂小贴士

  1.保证汤色的纯正,排骨彻底冲洗干净后再焯水,这样才能去除里面的血沫;
2.要挑两端藕节均完整的买莲藕,否则里面可能会有泥沙,那就毁了一锅汤;
3.炖汤一般不要超过两个小时,时间长了营养流失的会非常厉害,如果嫌麻烦,就用高压锅压排骨20分钟,加入藕压5分钟,最后放入山药压1分钟,再焖20分钟即可;
4.煲汤时盐要最后放,而且盐也不可多放,也可以加点胡椒粉;
5.炖有藕的汤,不要用铁锅,否则汤会变黑,建议用砂锅或者陶瓷锅。

标签: 秋冬进补 朋友聚餐 肉类 煲汤

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