心食堂大麦和大米老师分享的清爽版咖喱牛腩的做法,图解清爽版咖喱牛腩的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做清爽版咖喱牛腩营养,如何做清爽版咖喱牛腩好吃。
咖喱的辛和椰奶的香,清爽版的咖喱牛腩,特别适合夏天吃
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上清爽版咖喱牛腩的主料:
牛腩500g 黄咖喱酱3勺 淡椰浆3勺 盐适量 胡萝卜1根清爽版咖喱牛腩的家常做法,清爽版咖喱牛腩怎么做好吃
1. 牛腩泡在清水里1个小时,去除血水,切成5*5厘米的大块(牛肉炖后会缩水,而且大块吃肉才过瘾啊)
2. 椰浆,不是喝的椰汁哦!
3. 将切大块的牛腩加切成滚刀块的胡萝卜、黄咖喱、椰浆和适量水(水量超过牛腩平面,中指第一关节的高度即可)
4. 炖锅炖3-4小时,炖2个小时左右的时候加入适量盐,齐活!
心食堂小贴士
我用的是KFC早餐吃粥时的那个勺子,舀出平勺稍微带点尖的用量;如果你是重口味咖喱爱好者,就先将牛腩用黄咖喱腌制一晚上;也可以在炖2个小时左右时放洋葱和土豆一起炖,我喜欢吃清爽一点的,就没放。
标签: 肉类