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燕麦猪排

公开时间:2015-11-13 | 文章来源:易心移意 | 浏览量:

燕麦猪排

  心食堂易心移意老师分享的燕麦猪排的做法,图解燕麦猪排的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做燕麦猪排营养,如何做燕麦猪排好吃。

  吃货就是这样。会魔怔。会不停的研究吃。

  难度:切墩(初级)   时间:1小时以上

  燕麦猪排的主料:

  猪排数片  鱼露1勺  蒜粉1勺  糖适量  盐适量  胡椒适量  鸡粉半勺  鸡蛋一个  燕麦片适量

燕麦猪排的家常做法,燕麦猪排怎么做好吃

燕麦猪排

  1. 猪排提前腌制了一天。放所有调料。除鸡蛋??

燕麦猪排

  2. 燕麦我用手搓碎一点。替代面包碎啦。因为女儿愿意吃燕麦。更有营养嘛。高纤维。

燕麦猪排

  3. 鸡蛋。我直接敲在猪排里面了。嘻嘻。懒得洗多一个碗。

燕麦猪排

  4. 滚燕麦里面一下。全部占满。轻轻拍掉没浮好的燕麦。不然等下全碎锅里。

燕麦猪排

  5. 我用平底锅炸的。嘻嘻。省油

燕麦猪排

  6. 炸到金黄就出锅了

标签: 肉类

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