心食堂易心移意老师分享的燕麦猪排的做法,图解燕麦猪排的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做燕麦猪排营养,如何做燕麦猪排好吃。
吃货就是这样。会魔怔。会不停的研究吃。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上燕麦猪排的主料:
猪排数片 鱼露1勺 蒜粉1勺 糖适量 盐适量 胡椒适量 鸡粉半勺 鸡蛋一个 燕麦片适量燕麦猪排的家常做法,燕麦猪排怎么做好吃
1. 猪排提前腌制了一天。放所有调料。除鸡蛋??
2. 燕麦我用手搓碎一点。替代面包碎啦。因为女儿愿意吃燕麦。更有营养嘛。高纤维。
3. 鸡蛋。我直接敲在猪排里面了。嘻嘻。懒得洗多一个碗。
4. 滚燕麦里面一下。全部占满。轻轻拍掉没浮好的燕麦。不然等下全碎锅里。
5. 我用平底锅炸的。嘻嘻。省油
6. 炸到金黄就出锅了
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