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自制小零食鸡肉松(电磁炉版)

公开时间:2015-11-04 | 文章来源:啾_ | 浏览量:

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)

  减肥期间嘴馋小零食,不比外面卖的差噢。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的主料:

  鸡胸肉2块  盐两小勺

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)的家常做法,自制小零食鸡肉松(电磁炉版)怎么做好吃

自制小零食鸡肉松(电磁炉版)

  1. 水煮鸡胸肉的步骤忘记拍啦,第一步只要把鸡肉煮熟,捞出备用。

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  2. 手撕成小条条,电磁炉开小火。

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  3. 调味,放两小勺盐巴。

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  4. 用的是煲汤模式~根据自家情况定,小火就可以啦。

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  5. 用勺子翻滚鸡肉,目的是为了除去水分。

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  6. 要有耐心噢,大概十分钟。这时候有点焦黄了~

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  7. 炒得图片这样的就差不多啦。如果喜欢干一点的继续翻炒喔。

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  8. 装碟。吃不完的可以拿密封的罐子装起来。送亲戚送朋友都ok。主要健康不怕胖,还无添加的!

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  9. 近照。\(^o^)/

标签: 禽类 肉类 零食

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