山药健脾益胃,润肺止咳,滋肾益精,常吃可延年益寿,与猪骨煲汤更能滋润补体,有益健康。
难度:切墩(初级)山药炖猪排的主料:
猪排骨250g 山药1条 胡萝卜半个山药炖猪排的辅料:
姜片适量 料酒适量 盐适量 枸杞10粒 百合10片山药炖猪排的家常做法,山药炖猪排怎么做好吃
1. 冷水烧开,把洗净的猪排焯水,捞出清洗干净。
2. 炖锅放水烧热,将焯过水的猪排放入,放生姜片、料酒,炖10分钟左右。
3. 锅内撇掉泡沫,倒入切成块的山药和胡萝卜。
4. 盖上锅盖,中火炖10分钟,再倒入洗过的百合、枸杞,再炖5分钟。
5. 放入盐、生抽调味后装入汤碗,完成。
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