干煸豆角,一道美味的家常菜。口味咸鲜香辣、焦香过瘾、营养丰富,是配米饭吃的绝好下饭菜。通常做法,豆角要过油后再煸炒。居家来做,考虑到健康和成本因素,只用到平时炒菜用到的油量即可做出美味的干煸豆角,具体方法请往下看。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟干煸豆角的主料:
猪肉馅 适量 豆角 适量 碎米芽菜 一包干煸豆角的辅料:
干辣椒 适量 蒜 适量干煸豆角的家常做法,干煸豆角怎么做好吃
1. 准备食材。猪瘦肉馅适量、豆角适量、碎米芽菜一包。干辣椒适量、蒜适量。
2. 将豆角掰成4-5厘米长的段、干辣椒去籽剪成段儿、蒜切末备用。
3. 猪肉馅中加入一勺料酒、一勺生抽、一勺米淀分后抓匀,然后腌制15分钟备用。
4. 锅中倒入适量的油(平时炒菜的油量即可),油热后将豆角放入锅中,中火开始煸炒。
5. 煸炒至豆角表面起皱收缩,呈微黄色时即可控油盛出备用。
6. 将肉馅放入锅中,煸炒至肉馅变白。
7. 将蒜末和干辣椒放入锅中,煸炒至干辣椒变红亮出香味。
8. 将碎米芽菜放入锅中,煸炒匀均。
9. 往锅中倒入少许老抽,煸炒匀均。
10. 将豆角放入锅中煸炒匀均。
11. 撒少许盐提味,出锅前再加少许鸡精翻炒匀均即可。
心食堂小贴士
1、 豆角应该选择油绿细长的那种,千万不要买发白的豆角,那样口感不好。
2、 豆角一定要做熟了才可以吃,否则会中毒。
3、 做这道菜,碎米芽菜很提香味,所以不建议省去。碎米芽菜在一般的超市都有卖,如果买不到,可以到某宝看看,价格大概在一块多钱。
4、 为了保持整道菜干香的口感,所以,在炒的时候最好一点水也不要放。如果怕糊锅,就适当控制火候。
5、 喜欢吃芝麻的朋友,还可以在出锅前撒一些熟白芝麻。
大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。