非常营养又漂亮的搭配
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟山药营养小炒的主料：
山药 两段 木耳 适量 胡萝卜 半根 芹菜 一小把 葱花 少量 橄榄油 少许 盐 少许 生抽 少许 虾仁 10个山药营养小炒的家常做法，山药营养小炒怎么做好吃
1. 山药去皮切片 ，芹菜洗净切段，木耳提前泡发撕成小朵，胡萝卜洗净切片，虾仁解冻
2. 山药用热水焯两分钟 ，芹菜热水焯两分钟过凉水
3. 热锅 倒入少量橄榄油 加入葱花炸锅
4. 加入芹菜，胡萝卜，虾仁，木耳先炒 最后放山药一起炒 加少量生抽翻炒 最后出锅前撒盐
标签： 午餐 下饭菜
