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苦瓜酱烧排骨

公开时间:2015-08-25 | 文章来源:summer的家 | 浏览量:

苦瓜酱烧排骨

  难度:掌勺(高级)   时间:1小时以上

  苦瓜酱烧排骨的主料:

  排骨  500克  苦瓜(约280克)  1根  金丝枣  20个左右

  苦瓜酱烧排骨的辅料:

  老抽(约15克)  1汤匙  料酒(约30克)  2汤匙  白糖  5克  豆瓣酱(约30克)  2汤匙  葱  1/3根  姜  2片  八角  1个  花椒  5、6粒

苦瓜酱烧排骨的家常做法,苦瓜酱烧排骨怎么做好吃

苦瓜酱烧排骨

  1. 排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用;

苦瓜酱烧排骨

  2. 苦瓜切块,金丝枣用清水浸泡约20分钟,葱、姜切片备用;


苦瓜酱烧排骨

  3. 锅中放油,油热后放入花椒、八角、葱、姜炒香,放入排骨翻炒均匀,倒入老抽酱油上色,烹入料酒;

苦瓜酱烧排骨

  4. 豆瓣酱加一碗清水稀释,倒入锅中,没过排骨约2/3即可;


苦瓜酱烧排骨

  5. 大火煮沸,盖上盖小火炖煮约30-40分钟,放入金丝枣;


苦瓜酱烧排骨

  6. 继续炖煮约10分钟,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒1、2分钟即可出锅。

  心食堂小贴士

  1、如果接受不了苦瓜的苦味,可以去掉苦瓜里面的白膜或用沸水焯一下;
2、苦瓜我喜欢炒得时间短一些,保持脆嫩的口感。当然你也可以多煮一会儿哈,自己喜欢就好了。

标签: 秋冬进补 下饭菜 肉类

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