>食谱大全>茄汁娃娃菜

茄汁娃娃菜

公开时间:2015-08-23 | 文章来源:ceray | 浏览量:

茄汁娃娃菜

  独自在家,乐享一个人的晚宴,随心而行,妙不可言~

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  茄汁娃娃菜的主料:

  娃娃菜  2棵(400克)  长茄子  1个(200克)  番茄  2个(200克)

  茄汁娃娃菜的辅料:

  食用油  适量  盐  少许  番茄酱  适量  酱油  适量  葱  适量  姜  适量  蒜末  适量

茄汁娃娃菜的家常做法,茄汁娃娃菜怎么做好吃

  1. 食材洗净备好,娃娃菜撕成片,茄子、番茄切块。

  2. 炒锅稍预热,倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。

  3. 放入茄子,快速翻炒,待茄肉颜色略泛黄时放入番茄,加适量水,中火焖3分钟左右。

  4. 待茄子变得较软、番茄已炒出汁水时放入娃娃菜,快炒几下使食材均匀混合在一起,加入适量盐和2小匙番茄酱,继续翻炒。

  5. 娃娃菜变得半透明时点几滴酱油提香调色,再炒约2分钟,起锅装盘即可。

  心食堂小贴士

  1.此菜咸味适中,略偏酸甜,口感清爽,非常开胃下饭。

2.茄子切好后可用清水泡一会儿,炒的时候颜色不会变得过于暗淡。

3.时间允许的话,番茄最好选择洗干净而不是去皮,举手之劳就可以避免营养流失,何乐而不为呢?

4.先炒茄子是为了使茄子过一下油,吃起来口感更好,味道也更香。

5.茄子含水分较少,不易入味,也不太易熟,所以放入番茄后要加一些水,焖制一会儿后再放娃娃菜。

标签: 朋友聚餐 下饭菜

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New