酱汁焗茄的主料:
茄子 一根 胡萝卜 半根 瘦猪肉 适量 素鸡 半块酱汁焗茄的辅料:
老干妈 2汤匙 生抽 2汤匙 耗油 1汤匙 糖 适量 水淀粉 3汤匙 蒜 8瓣 姜 5片酱汁焗茄的家常做法,酱汁焗茄怎么做好吃
1. 1、猪肉切成小粒状后剁成肉末,胡萝卜和素鸡切成小粒,姜蒜也剁成蒜泥、姜蓉。
2. 2、茄子洗净,对半切开四份备用。3、茄子放盘中送入微波炉叮1分30秒。
3. 4、烧热锅,倒入适量的食用油,烧至5成熟,放入老干妈小火熬至半分钟。
4. 5、转中火爆香姜蒜末后,转大火倒入肉沫、素鸡胡萝卜粒爆炒,等肉沫颜色变后转中小火加入生抽,耗油、糖。6、最后加入水淀粉勾芡均匀备用。
5. 7、烤箱预热至200摄氏度,烤盘铺上锡纸,将切好的茄子放入烤箱并淋上做好的酱汁。
6. 8、烤箱200摄氏度,覆锡纸烤制20分钟即可。
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