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朝天椒菌菇豆腐

公开时间:2015-08-13 | 文章来源:欢心ZYJ五味家宴 | 浏览量:

朝天椒菌菇豆腐

  朝天椒菌菇豆腐口感滑嫩,清香味美 鸡腿菇营养丰富,味道鲜美,经常食用有助于增进食欲,增强人体免疫力,鸡腿蘑还是一种药用蕈菌,味甘性平,有益脾胃,清心安神,治痔等功效,经常食用有助消化,鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分,对降低血糖浓度,治疗糖尿病有较好疗效

  时间:10-30分钟

  朝天椒菌菇豆腐的主料:

  内脂豆腐(嫩豆腐)  1  鸡腿菇  1  香菜  1  朝天椒  1

  朝天椒菌菇豆腐的辅料:

  姜  1  盐  1  麻油  1  淀粉  1

朝天椒菌菇豆腐的家常做法,朝天椒菌菇豆腐怎么做好吃

  1. 蒸锅加水烧开,嫩豆腐入蒸锅隔水蒸10分钟左右,拿出切块

  2. 姜去皮洗净切片,香菜切碎

  3. 鸡腿菇洗净切片,放淡盐水中浸泡片刻捞出沥干水分

  4. 炒锅烧热放油,转中火放入鸡腿菇翻炒变软,放姜,朝天椒,加少量水烧开,放入豆腐,适量盐,淀粉勾芡收汤汁,淋上麻油,撒上香菜即可

标签: 下饭菜

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