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玉米胡萝卜煲脊骨汤

公开时间:2015-08-06 | 文章来源:玉池桃红 | 浏览量:

玉米胡萝卜煲脊骨汤

  这个汤有益肠胃、润肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降胆固醇,红萝卜宽中行气、健胃助消化,猪脊骨补阴益髓又健筋骨。

  难度:掌勺(高级)   时间:1小时以上

  玉米胡萝卜煲脊骨汤的主料:

  玉米  一根  猪脊骨  5块  胡萝卜  一根

  玉米胡萝卜煲脊骨汤的辅料:

  胡椒粉    盐    大葱断    姜片  

玉米胡萝卜煲脊骨汤的家常做法,玉米胡萝卜煲脊骨汤怎么做好吃

玉米胡萝卜煲脊骨汤

  1. 玉米、胡萝卜切断。

玉米胡萝卜煲脊骨汤

  2. 脊骨飞水捞出洗干净。

玉米胡萝卜煲脊骨汤

  3. 把洗干净的脊骨放砂锅中,加适量清水、葱断、姜片、料酒,大火煮开后转小火煲一小时。

玉米胡萝卜煲脊骨汤

  4. 放入玉米和胡萝卜断,再煲一小时即可。喝时放点胡椒粉和盐调味。我没放味精,但一样很鲜的哦。

标签: 秋冬进补 下饭菜 肉类 煲汤

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