老公血压，血脂，脂肪肝还有痛风，所以我做菜都会考虑这些部分，尽量有营养，但是不能过！呵呵呵
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟冬日什锦蔬菜暖身羊肉锅的主料：
大白菜 四片 金针菇 约三两 红洋葱 小颗的一个 龙口粉丝 一小把 羊肉片 二两左右冬日什锦蔬菜暖身羊肉锅的辅料：
鱼露 适量 蚝油 适量 白胡椒粉 适量冬日什锦蔬菜暖身羊肉锅的家常做法，冬日什锦蔬菜暖身羊肉锅怎么做好吃
1. 原材料洗净切好，有图片还是很省事，少打字！哈哈哈
2. 坐锅点火，小火，放入蒜片爆香变色。
3. 洋葱片入锅炒至变透明，就出味道了！
4. 砂锅里依次摆入我们的主角怎么好看怎么放！(*^__^*) 嘻嘻……
5. 锅子内放适量水煮开，先倒一些进砂锅内，开火盖上盖子煮着。开锅之后转小火，这个步骤比较重要，火大了就糊锅了，这道菜汤汁不要多的！
6. 蚝油
7. 鱼露
8. 白胡椒粉三样加入刚才锅子里还留下的开水里拌匀，均匀倒入砂锅内（要看看砂锅内的白菜是不是已经熟透了，如果还没熟好就下调料，菜会吸入过多的调料，咸了就不健康了，熟了再倒入，料汁裹住菜，盐分只是在菜的表面，但会味道一样很好）用筷子小心调一下，以便均匀入味！
9. 开锅了，放入羊肉片，烫熟就上桌了。中午两个人的午餐就这样搞定了！
心食堂小贴士
贴士在步骤里都有说了，喜欢的朋友留意就好了！
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