芦芛炒五花肉

　　芦笋是世界十大名菜之一，享有蔬菜之王的美称．含有多种氨基酸．蛋白质和维生素，具有调节机体代谢．提高身体的免疫力的功效．

　　时间：10-30分钟

　　芦芛炒五花肉的主料：

　　五花肉　　100克　　芦笋　　200克

　　芦芛炒五花肉的辅料：

　　蚝油　　适量

芦芛炒五花肉的家常做法，芦芛炒五花肉怎么做好吃

　　1. 芦笋切断洗净备用

　　2. 五花肉过水切条

　　3. 锅烧热放油，祘．爆香放五花肉炒几下再放芦笋翻炒下佐料，就可装盘开动

　　心食堂小贴士

　　多吃蔬菜都是好的(^-^)

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