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豉椒呛炒苦瓜

公开时间:2015-07-27 | 文章来源:雯婷茜子 | 浏览量:

豉椒呛炒苦瓜

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  豉椒呛炒苦瓜的主料:

  苦瓜  一根  朝天椒或青椒  一个  肉丝  

  豉椒呛炒苦瓜的辅料:

  豆豉  一勺  六月鲜酱油  

豉椒呛炒苦瓜的家常做法,豉椒呛炒苦瓜怎么做好吃

豉椒呛炒苦瓜

  1. 一根苦瓜,一个朝天椒或青椒,肉丝,豆豉一勺,六月鲜酱油,(西红柿看个人喜好)

豉椒呛炒苦瓜

  2. 将苦瓜,辣椒,肉丝切片备用。

豉椒呛炒苦瓜

  3. 锅内入油中火炒熟肉丝,放入六月鲜酱油。(不用放盐了味道非常好,值得一试哦:)

豉椒呛炒苦瓜

  4. 余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失,放入辣椒,豆豉,肉丝,蒜瓣即可。

  心食堂小贴士

  这样炒的苦瓜可以在一定程度减轻苦味,豆豉的香借着淡淡苦味,别具风味,保证让你的饭遭殃啊

标签: 下饭菜 降血糖

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