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肉末川味豇豆

公开时间:2015-07-25 | 文章来源:温馨家常菜L | 浏览量:

肉末川味豇豆

  具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  肉末川味豇豆的主料:

  五花肉沫  适量  豇豆  250g

  肉末川味豇豆的辅料:

  盐  适量  老抽  适量  花椒  适量  干辣椒  适量  色拉油  适量  蒜末  适量  味精  适量

肉末川味豇豆的家常做法,肉末川味豇豆怎么做好吃

肉末川味豇豆

  1. 豇豆洗干净。开水放油,和盐。,煮几分钟。方便后面成熟。切得碎点,方便成熟、。

肉末川味豇豆

  2. 肉馅下入油锅。,煸香变色。、放入干辣椒一同爆炒。

  3. 放入豇豆,一起合炒放入适量的盐,酱油,少放点水。闷至水分收干,豇豆差不多成熟后。出锅前放蒜末,和味精、

肉末川味豇豆

  4. 出锅开吃了。 很下饭。

  心食堂小贴士

  豆角含有皂素毒和植物血凝毒素,完全煮熟毒素才被破坏。否则,人食了未煮熟的豆角易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等。所以大家一定确保他是熟的,吃着放心。

标签: 午餐 下饭菜

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