肉脯多半都是带甜味的,跟湖南人的口味会有一点点冲突,将最简单的蒸制做法换个样,来试试肉脯炒毛豆吧!很是下饭。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟肉脯炒毛豆的主料:
肉脯 半块 新鲜毛豆 半碗肉脯炒毛豆的辅料:
鲜红椒 4只 蒜瓣 2颗 油 适量 盐 适量 酱油 适量肉脯炒毛豆的家常做法,肉脯炒毛豆怎么做好吃
1. 将肉脯切成跟毛豆大小差不多的小丁(如果肉脯偏干,先蒸一下,蒸出来的油水另外留着备用。),毛豆剥去豆荚后清洗干净沥水,蒜瓣剁碎,鲜红椒切成相同的小丁;
2. 锅内热少许油,中小火倒入肉脯粒煸炒一会儿,使其逼出多余的油脂,炒出香味后馋出肉脯粒,余油留锅里
3. 转大火,下毛豆爆炒,炒到毛豆表皮起皱,加蒜末和红椒丁一起翻炒,这时候要调盐了,调盐后倒入肉脯蒸出来的油水,加肉脯一起焖一下;
4. 中途还可以喷一次水,最后淋酱油拌匀即可。
心食堂小贴士
1、肉脯有甜味能够增鲜,毛豆本身也鲜美,此菜无需添加鸡精,还可以按喜好淋一点蚝油。
2、制作中途喷点水能够让毛豆更加入味。