糖醋带鱼的主料：
带鱼糖醋带鱼的辅料：
盐 料酒 生抽 老抽 醋 糖 水淀粉糖醋带鱼的家常做法，糖醋带鱼怎么做好吃
1. 带鱼去掉内脏，洗净后裁成段，沥干水分，将盐均匀地抹在带鱼两面，腌制10分钟左右。
2. 锅中放油，中火将油烧至6-7成时，放入带鱼段。
3. 一面煎好后，翻面，煎至两面金黄。
4. 将料酒、生抽、老抽、醋、糖和水淀粉放入碗中调成汁，倒入锅中，略没过带鱼表面，放入姜片、蒜片，小火炖至汤汁收浓即可。
心食堂小贴士
1、新鲜带鱼为银灰色，且有光泽；但有些带鱼却在银白光泽上附着一层黄色的物质。这是因为带鱼是一种脂肪较高的鱼，当保管不好时，鱼体表面脂肪因大量接触空气而加速氧化，氧化的产物就是使鱼体表面产生了黄色。
2、购买带鱼时，尽量不要买带黄色的带鱼，如果买了，要及时食用，否则鱼会很快腐烂发臭。
