黑木耳：又名云耳，别名黑菜、黑木耳，有很高的医疗价值。具有极强的吸附能力，对人体消化系统有良好的清滑作用，是纺织业、理发业和矿山高粉尘作业条件下工人必备的保健食品。还具有清肺润肺、益气强身、止血、活血、止痛等功效。是治疗风湿性腰腿疼痛、手足麻木抽筋、痤疮出血、肺结核、产后虚弱等疾病的常用配方药物。并对治疗痢疾、动脉硬化、延长血液凝固时间、抗肿瘤活性都有一定的作用。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟肉末黑木耳的主料：
黑木耳 适量 肉末 适量 青红椒 适量肉末黑木耳的辅料：
酱油，醋 适量 料酒，盐，生抽 适量 鸡精，姜 适量肉末黑木耳的家常做法，肉末黑木耳怎么做好吃
1. 木耳泡发洗净后，切丝。青红椒切丁。
2. 肉，姜切末备用
3. 净锅上油，待油热后，下姜末炒香，倒入肉丁翻炒。下少许，酱油，醋，料酒。倒入青红椒丁。
4. 下入沥干水的木耳丝翻炒均匀，加盐，鸡精调味后起锅。
