不喜欢肉末,不喜欢油炸,就来一个非油炸版木有肉的鱼香茄子吧~一样好吃哟~感谢圆猪猪姐姐的调料配方。(好吧,我这个最后葱花撒的太多了T_T,而且茄子颜色怎么那么暗呢。。。)
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟非油炸素鱼香茄子的主料:
茄子 2个 泡椒 10个非油炸素鱼香茄子的辅料:
姜 蒜 葱 红油豆瓣酱 0.5大匙 生抽 2小匙 砂糖 2小匙 陈醋 1小匙 鸡精 0.25小匙 水淀粉 适量非油炸素鱼香茄子的家常做法,非油炸素鱼香茄子怎么做好吃
1. 茄子切成长条,用微波炉叮熟,约5分钟。或者大火蒸熟。茄子熟了就不那么吸油了,也不用油炸了
2. 姜葱蒜切碎,泡椒切段
3. 锅内烧油,放入姜葱蒜、泡椒、豆瓣酱,小火炒出香味
4. 放入蒸好的茄子,加入生抽、糖、陈醋、鸡精(最好按照比例先混合好了,砂糖溶化了),如果汤汁很少可以加适量清水或高汤,翻炒一下让茄子上色,大火将水烧开后转中小火,加盖焖几分钟
5. 焖到汁快收干时,加入水淀粉(淀粉和水1:5左右混合均匀),适当翻炒勾芡,继续煮至收汁即可起锅,撒葱花装饰
心食堂小贴士
如果要肉的,在放姜葱蒜之前先下肉末小火煸炒至肉变色,再加入姜葱蒜、泡椒和豆瓣酱,后边步骤一样
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