苹果看着像土豆呵呵:)
难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上苹果胡萝卜焖排骨的主料:
苹果 1个 胡萝卜 半根 排骨 1根苹果胡萝卜焖排骨的辅料:
青蒜 1根 生姜 少许 蒜头 少许苹果胡萝卜焖排骨的家常做法,苹果胡萝卜焖排骨怎么做好吃
1. 胡萝卜去皮切段;生姜、蒜头切片;苹果去皮切块后在盐水中浸泡3-5分钟;青蒜切段;排骨洗净用盐腌渍5分钟后,用开水烫2遍沥干水分(因为排骨不多,所以没有放锅里焯)。
2. 锅中加油烧热后,生姜、蒜头爆香后,加入适量白糖,小火熬成酱油色后,再大火倒入排骨爆炒,加少许老抽、生抽、料酒,继续翻炒3-5分钟。
3. 锅里加一大碗水,以水和排骨齐平为宜。盖上锅盖,大火至水沸后,转小火或中火,继续焖煮20分钟。
4. 打开锅盖,翻炒几下后,倒入切好的胡萝卜、苹果,继续盖上锅盖,中火焖煮10-15分钟收汁。(若锅中的水比较少就用小火,若锅中水较多,最后几分钟可用大火收汁快一些)
5. 打开锅盖,加入少许蒜叶,翻炒几下,即可出锅。
心食堂小贴士
要关注锅中水的变化,太少容易烧焦,太多收汁又太慢,所以火候可以根据水量适当调整。
因为排骨吃多了比较腻,所以用苹果这种微甜微酸的水果来缓解油腻,很好吃的哦!