鸡胸脯做糖醋里脊，炸鸡排都是很好的食材，但是做不好就会很腻。今天就用烤箱来做一道烤鸡脯肉，不用一滴油。热量低，也不会油腻哦，尤其适合健身的宝贝们，吃多了水煮的难免会难以下咽吧，烤肉干，不仅存放时间长，而且越嚼越香。
烤鸡肉干的主料：
鸡胸脯肉 一块烤鸡肉干的辅料：
酱油 烤箱烤鸡肉干的家常做法，烤鸡肉干怎么做好吃
1. 鸡脯肉洗净，擦干肉上的水。
2. 切成大约这么厚这么大的小薄片。PS：肉不要全化了切那样不均匀，半化不化的时候切又均匀又好切，还能切的很薄。
3. 切好的薄片装盘，什么也不用放。
4. 放入烤箱，250度，五分钟。
5. 五分钟后取出，可以看到肉已经熟了。
6. 刷一层酱油，再次放入烤箱150度15分钟。
7. 完全脱水后，肉干出炉。
8. 快来吃吧。
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