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宫保杏鲍菇

公开时间:2015-05-19 | 文章来源:玉池桃红 | 浏览量:

宫保杏鲍菇

  宫保鸡丁是道很经典的菜,这次用杏鲍菇代替了鸡丁,做成了宫保杏鲍菇,非常不错,感觉比肉还好吃呢。。。。。。 杏鲍菇肉质肥厚,质地脆嫩,组织致密、结实、乳白,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,风味独特,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱。 哈哈,把素菜做成肉味是一个很好的选择哦,即饱了口福,享受了美味。又可避免了过多的油脂摄入,还真是两全其美、一举两得的事哈。这道菜香辣酸甜,杏鲍菇鲜嫩,花生酥香,非常下饭哦。。。。。。

  宫保杏鲍菇的主料:

  杏鲍菇  三个

  宫保杏鲍菇的辅料:

  花生米    干红辣椒    姜    鸡精    水淀粉    盐    青椒    葱    蒜    糖    醋    老抽    香油  

宫保杏鲍菇的家常做法,宫保杏鲍菇怎么做好吃

宫保杏鲍菇

  1. 杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。

宫保杏鲍菇

  2. 青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。

宫保杏鲍菇

  3. 老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

宫保杏鲍菇

  4. 炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。

宫保杏鲍菇

  5. 炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。

宫保杏鲍菇

  6. 放入杏鲍菇丁翻炒。

宫保杏鲍菇

  7. 转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。

宫保杏鲍菇

  8. 加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。

  心食堂小贴士

  花生用超市买的麻辣花生就很不错。

标签: 午餐 朋友聚餐 幼儿食谱 下饭菜

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