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香菇丝炒鸡腿肉

公开时间:2015-05-17 | 文章来源:耕心 | 浏览量:

香菇丝炒鸡腿肉

  香菇鸡肉,永远是好搭档!鸡肉性质温和,有很好的滋补作用。而香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,经常食用对预防感冒病毒也有良好的效果,是一道春季养生的好菜肴。

  难度:配菜(中级)   时间:1小时以上

  香菇丝炒鸡腿肉的主料:

  鸡腿  380g  干香菇  30g

  香菇丝炒鸡腿肉的辅料:

  油  适量  老抽  适量  生抽  适量  砂糖  适量  鸡粉  适量  生粉  适量  胡椒粉  适量  清水  适量

香菇丝炒鸡腿肉的家常做法,香菇丝炒鸡腿肉怎么做好吃

香菇丝炒鸡腿肉

  1. 食材:鸡腿和干香菇。

香菇丝炒鸡腿肉

  2. 将鸡腿去皮、去骨,切丝,洗净,放入碗中。

香菇丝炒鸡腿肉

  3. 加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水,拌匀,腌制1小时左右。

香菇丝炒鸡腿肉

  4. 将干香菇泡发。

香菇丝炒鸡腿肉

  5. 择洗干净,去蒂,切丝。

香菇丝炒鸡腿肉

  6. 准备好芡汁(老抽、生粉、砂糖和清水拌匀)。

香菇丝炒鸡腿肉

  7. 热油锅。

香菇丝炒鸡腿肉

  8. 放入香菇丝。

香菇丝炒鸡腿肉

  9. 倒入少许清水,爆香香菇丝。

香菇丝炒鸡腿肉

  10. 铲起香菇丝,待用。

香菇丝炒鸡腿肉

  11. 原锅倒入适量的粟米油,放入腌制好的鸡肉,煸炒一下。

香菇丝炒鸡腿肉

  12. 倒入少许清水,煸炒至鸡肉变色。

香菇丝炒鸡腿肉

  13. 将香菇丝回锅,然后倒入芡汁。

香菇丝炒鸡腿肉

  14. 煸炒至收汁。

香菇丝炒鸡腿肉

  15. 铲起,即可关火。

  心食堂小贴士

  做香菇时一定要洗净、煮透。要想充分吸收香菇的营养,最好选择干香菇。

标签: 单身食谱 下饭菜

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